Page 11 - Leseprobe: Gesund atmen - fit bleiben

WoZU MÜSSEN WIR ATMEN?

von denen er aufgenommen und dort verbraucht wird, um durch
chemische Reaktionen aus unserer Nahrung die notwendige Ener-
gie freizusetzen. Diese Sauerstoffaufnahme in die Zellen bezeich-
net man als „Innere Atmung“. Sie ist Teil des Stoffwechsels, bei dem
die in den Nährstoffen (Kohlenstoffhydraten, Fetten und Eiweißen)
gespeicherte chemische Energie in thermische Energie (Körper-
wärme) und Bewegungsenergie (zum Beispiel Muskelarbeit) oder
Energie für Nerven- und Sinnesfunktionen gewandelt wird. Als
Abfallprodukte bei diesem als Zellatmung bezeichnetem Stoff-
wechselvorgang entstehen Kohlenstoffdioxid und Wasser. Über
den Blutkreislauf gelangt
das Kohlenstoffdioxid an
die Lungenbläschen und
wird dort beim Ausatmen
über die Lunge, Atemröh-
re, Mund und Nase ausge-
schieden. Auch ein Teil des
Wassers wird über diesen
Weg ausgeschieden, der
andere Teil der Wasseraus-
scheidung erfolgt über
Nieren und Blase und zur
Kühlung beim Schwitzen
über die Haut.
Doch hier geht es nicht
um die weiteren Details
des Stoffwechsels sondern
um die Äußere Atmung, Der vereinfacht dargestellte Weg des Sauer-
stoffs über die Atemwege und den Blut-
also das richtige Ein- und kreislauf bis zu den Zellen. Die Angaben des
Ausatmen, damit die Sauerstoffpartialdrucks zeigen, dass nicht
nachfolgenden Körperab- aller Sauerstoff in den Zellen verbraucht wird,
läufe optimal abgestimmt sondern auch beim Ausatmen noch genügend
funktionieren können. Sauerstoff vorhanden ist. Wäre das nicht so,
würde ja die Beatmung bei der Herzlungen-
wiederbelebung nicht funktionieren.

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