Category Archives: Fitness

Apnoetauchen – Ausbildung und Training

APNOETAUCHEN- GRUNDLAGEN – TRAININGSTIPPS – PRAXIS Wohl keine Art des Tauchens ist klimaneutraler als das Apnoetauchen. Dabei sind die Beweggründe Apnoe zu Tauchen entweder sportlicher Natur um Leistung zu zeigen, sich mit Anderen zu messen oder sich die Welt unter … Continue reading

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Gesund atmen – fit bleiben

Bianka & Nik Linder Gesund atmen – fit bleiben Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung Mit einfachen Übungen Für besseren Schlaf Ideal zur Stressreduktion Für ein gesundes Immunsystem Manchmal rauben uns innere und äußere Einflüsse den Atem. Stickoxide, Feinstaub, … Continue reading

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THE WATER AND THE BREATH

Nik Linder und Phil Simha •            Engl. Edition of the book: Apnoe & Mediation • In the past couple of years, recreational freediving has evolved to such an alternative way. A way that allows its partakers to open up to … Continue reading

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Die 7 Goldenen Drachen – ebook

Digitale Ausgabe – Mit nur 7 Übungen in wenigen Minuten täglich entwickeln wir schnell eine bemerkenswerte körperliche wie mentale Fitness, die uns hilft, den Anforderungen des Lebens gerecht zu werden. Die Abläufe der 7 Goldenen Drachen sind mit ihren ausführlichen … Continue reading

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