Page 29 - Leseprobe: Gesund atmen - fit bleiben
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ÜBER DIE AUToREN
ÜBer DIe autoren
Die beiden Autoren Bianka und Nik Linder atmen für ihr Leben
gerne.
Bianka ist Yoga- und Meditationslehrerin. In Ihren Kursen unter-
richtet sie wie Yogaübungen im Alltag unsere Haltung und damit
auch unsere Atmung verbessern - und wie wir unser Befinden
durch Atemübungen aus dem Pranyama steuern können.
Nik ist mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Autor und
Erfinder des Relaqua- Entspannungskonzeptes, einer Kombination
aus Atmung, Entspannung und Meditation, die ihre Wurzeln im
Apnoetauchen hat. obwohl er in seinem Beruf hauptsächlich nicht
atmet, weiß er, wie wertvoll ein Atemzug sein kann und wie man
diesen einen Atemzug optimal nutzen kann.
Bianka und Nik leben mit
Ihren Kindern bei Freiburg
und geben dort Atem-, Yoga-,
Relaqua-, Stressreduktions-
und Apnoekurse.
Mehr unter:
www.niklinder.com
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