Tai-Che-Gong Übungen

Die7GoldenenDrachen-Titelbild-Level1eBook – Neuerscheinung

Der Wille lenkt die Tat, der Atem lenkt die Glieder. Beides harmonisch vereint, fördert die ganzheitliche Gesundheit.“  Mit diesem asiatischen Sprichwort aus dem Wu Dang stellen wir den ersten ebook-Band der Reihe „Die 7 Goldenen Drachen“ vor. Die Autorin Tina Bachmann lernte bereits 1986 den alten Ablauf des Tai-Che-Gong aus dem 13. Jahrhundert kennen. Über sieben Jahre wurde sie intensiv im Tai-Che-Gong und den 7 Goldenen Drachen unterric14htet. Seit 1991 unterrichtet sie Schüler in den Kurzformen der 7 Goldenen Drachen und der langen Form.

Kurzinfo: Die Abläufe der 7 Goldenen Drachen sind mit ihren ausführlichen Erklärungen für das Selbststudium konzipiert. Die Übungsformen fördern die Atmung und Körperbelastung erheblich und stellen auch für weniger sportliche Menschen ein optimales Fitness-Programm dar. Ist der Ablauf einmal verinnerlicht, benötigt man für die Ausführung nur ca. 5 Minuten täglich!
5 Minuten für die Gesundheit sind leicht in den Tagesablauf einzubinden. Starten Sie jetzt!

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