Die 7 Goldenen Drachen – ebook

Digitale Ausgabe – Mit nur 7 Übungen in wenigen Minuten täglich entwickeln wir schnell eine bemerkenswerte körperliche wie mentale Fitness, die uns hilft, den Anforderungen des Lebens gerecht zu werden. Die Abläufe der 7 Goldenen Drachen sind mit ihren ausführlichen Die7GoldenenDrachen-Titelbild-Level1Erklärungen für das Selbststudium konzipiert und sind nach den Erfahrungen so gut zu erlernen. In unserer Zeit starker privater und beruflicher Anspannung wird die tägliche Bewegung oft vernachlässigt. Gerade aber bewusste körperliche Bewegung ist wichtig, um den gesamten Bewegungsapparat gesund und widerstandsfähig zu machen. Darüber hinaus stärken Bewegungsübungen die Gelenke, fördern das Gleichgewicht und trainieren gleichzeitig die verschiedenen Gehirnareale. Wir werden auf diesem Wege körperlich wie geistig beweglicher und schaffen uns damit mehr Lebensqualität. Die 7 Goldenen Drachen fördern die ganzheitliche Konstitution des Menschen besonders, denn sie sind ausgeklügelte, seit Jahrhunderten bewährte Bewegungsformen, die dabei leicht von jedem zu lernen sind.
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Die 7 Goldenen Drachen - Level 1 - PDF Download
Die 7 Goldenen Drachen - Level 1 - PDF Download
Tina Bachmann
PDF ISBN 978-3-89594-941-8
Kurzinfo: Die Abläufe der 7 Goldenen Drachen sind mit ihren ausführlichen Erklärungen für das Selbststudium konzipiert. Die Übungsformen fördern die Atmung und Körperbelastung erheblich und stellen auch für weniger sportliche Menschen ein optimales Fitness-Programm dar. Bereits die oberste Stufe des Level I gleicht in ihrer Ausführung bereits in einfacher Form dem "Tanz des Drachens". - Sofort lieferbar als Download.
Preis: €8,99

Die 7 Goldenen Drachen schaffen – wenn sie regelmäßig geübt werden – große physische und mentale Gesundheit, indem sich durch rhythmische, ruhige, konzentrierte Atmung der Lebens(energie)fluss stabilisiert, was die Körperbelastung steigert, die Gelenke stärkt, den Gleichgewichtssinn harmonisiert und die Beweglichkeit erheblich fördert.
Im Zusammenspiel der einzelnen Übungen in einem regelmäßig zu übenden Ablauf wird die gesamte Konstitution wesentlich entwickelt, und führt dabei zur Stärkung von:

Konzentration
Atemkraft
Immunsystem-Steigerung
Knochenstabilität
Sehnengeschmeidigkeit
größere Muskelbeweglichkeit
mehr physische Kraft

Aus diesem Grund bezeichneten die alten Asiaten die Verbindung dieser 7 Übungen mit den daraus entstehenden Energieentwicklungen „Die 7 Goldenen Drachen (d. h. Energieübungen) der Gesundheit.“ Sie bilden so den Ausdruck der Lebensenergie durch Übungen: Chin. TAI CHE(I) GONG
Diese ausgewählten Übungen wurden von den Mönchen durch Naturbeobachtung entnommen und den Elementen der menschlichen Konstitution zugeordnet.

In der Tiefe der fortgeschrittenen Übungen der 7 Goldenen Drachen werden die Übenden zu ihrem inneren Zentrum kommen, das wie Buddha und das Tao lehrt:

„In jedem Menschen wohnt und dort von ihm gefunden werden soll!“
In der Bhagavad Gita wird diese Lehre mit den schönen Worten erklärt:
„Die Kraft, (der Quelle) die in allen Wesen lebt,
hat nur im Menschenherzen ihren Thron!“

Balken

Weitere Infos:
Darüber hinaus bietet das Tai-Che-Gong-Centrum bundesweit in Wochenend-Kursen in Zusammenarbeit mit Sport- und Fitness wie auch Welless-Studios die Übungen der 7 Goldenen Drachen in den Levels 1 bis 4 an. Für Anfragen, Termine und Kosten wenden Sie sich bitte direkt an das

Tai-Che-Gong-Centrum
www.tai-che-gong.de

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